Δύο ξεχωριστές μελέτες που παρουσιάσθηκαν στο μεγαλύτερο συνέδριο Ογκολογίας στον κόσμο αποκαλύπτουν ότι η συστηματική γυμναστική μπορεί να αποτελέσει ισχυρό βοήθημα για τους ασθενείς, επιβραδύνοντας την εξέλιξη του καρκίνου και παρατείνοντας σημαντικά τη ζωή.
Και δεν χρειάζεται να κάνουν οι ασθενείς κάτι εξαντλητικό: 25 λεπτά περπάτημα με γρήγορο βήμα την ημέρα είναι αρκετά για να δουν σημαντικά οφέλη.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «οι ασθενείς με καρκίνο που φροντίζουν να έχουν υγιές σωματικό βάρος, γυμνάζονται τακτικά και ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα, φτωχή σε κόκκινα/επεξεργασμένα κρέατα και με μέτρια περιεκτικότητα σε αλκοόλ, έχουν μεγαλύτερη επιβίωση απ’ ό,τι οι ασθενείς που δεν υιοθετούν αυτές τις συμπεριφορές».
Με την ομάδα περπατήματος οι ασθενείς και τα μέλη μας, απολαμβάνουν βόλτες σε όμορφες περιοχές του Νομού, απολαμβάνοντας τα οφέλη της άσκησης και της καλής παρέας.
Για το πρόγραμμα της ομάδας, επικοινωνήστε με τη γραμματεία στο τηλ.: 2751068858 ή στο κινητό 6944219646 (κα Ηλιάδη Ελένη)